>> 다이나믹 시리즈(월요일 ~금요일) <<
아쉬탕가 요가 스튜디오는
전통을 존중하면서도, 현대인의 일상에 맞춘 실천 가능한 요가 공간입니다.
✅ 우리는 단지 요가를 가르치지 않습니다.
각자의 호흡과 템포에 따라 몸과 마음을 조율하며,
삶을 함께 바꾸는 여정을 동행합니다.
✅ 인도 마이소르의 전통 아쉬탕가 요가를 바탕으로
고유 요가의 우짜이 호흡과 빈야사의 검증된 체계를 현대적 시스템화
요가의 본질을 지키며, 각자의 레벨에 맞춘 수련을 제공합니다.
✅바쁜 현대인을 위한 1시간 다이나믹 수업 5단계
초보자부터 숙련자까지 체계적인 5단계별 시스템을 운영하여
누구나 꾸준히 수련할 수 있도록 돕습니다.(주4회 / 주6회)
✔️1회 쿠폰 체험 가능
✅토요일은 1시간 30분 수업
일주일에 한번은 ‘프라이머리 풀 시리즈’를 접할 수 있는
성취와 도전의 열린 공간을 마련했습니다.
✨ 이곳은
🕯️ 고요한 집중이 흐르는 공간
🤝 서로를 믿고 함께 성장하는 공간
🌅 요가가 일상이 되는 공간입니다.
📍 당신도 함께할 수 있습니다~!!!